>>うつが治らないのはアナタが悪いからではありません!<<

2010年10月20日

ドライアイに効く血行促進法。パッティング

ぱた.jpg



ドライアイに効くのは血行促進法で二通りあります。
大切なのは目の周りに血液を集めることです。質の
良い血液を作ったらその良い血液を目の周りに取り
込むことが必要です。



首から上には首から下へと比べてはるかに細い毛細
血管がびっちりと通っています。超極細でくまなく
ゆきわたった血管に滞りなく血液が回らなければト
ラブルが起きます。



まずはパッティングです。手の指の腹のところで目
の周りおよび、顔ぜんたいをやや強くパッティング
していきます。パタパタと2,3分これを繰り返し
てください。



目の周りがほかほかと温かくなって少し赤みがかか
ってきます。パソコンの後、勉強や仕事の後にはと
ても効果的なものです。



posted by ナヤミーノ at 01:32 | Comment(0) | 近視などの目の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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