>>うつが治らないのはアナタが悪いからではありません!<<

2010年10月18日

上質な涙をつくるために。ドライアイ対策

なみだ.jpg



涙は栄養と酸素を目に送るために出てきます。こ
れが血液そのものだと真赤になって目が見えない
ので透明な液体に変えて目の表面を潤してくれる
んですね。



これは天然の栄養クリームと言われることがあり
ます。涙を含めて良い血液を作ることが大切なん
ですね。



涙の層は一番下から、たんぱく質、水分、一番上
に油分が乗ってできています。たんぱく質が十分
に摂取されていれば、最初の層がしっかり形成さ
れます。



これがとても大切。たんぱく質はカラダを形成す
る重要な成分で卵、豆、鶏肉などの豊富に含まれ
ているのでたくさんとるようにします。



posted by ナヤミーノ at 06:34 | Comment(0) | 近視などの目の悩み | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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