皆さんはどのように、頭を洗ってます?
正しいシャンプーの仕方をご存知ですか?
今日はそんな正しいシャンプーの仕方を教えます♪
知らない方はもちろん、「そんなの知ってるよ〜」って方も、
もう一度確認してみてくださいね♪
頭皮を清潔に保ち、毛母細胞に酸素を与えて
あげるためにも毎日のシャンプーは欠かせません!
☆正しいシャンプーの仕方☆
@髪と頭皮を温水で十分に濡らします。
Aシャンプー剤を適量(大体500円玉程度)手の平に取り、
もう片方の手の指先に取ります。
Bシャンプー剤を頭皮の数箇所に指の腹で塗りつけます。
C爪を立てないようにして、指の腹で頭皮全体を洗います。
(洗う時間は大体30秒程度で大丈夫です。)
Dシャンプー剤が頭皮に残らないよう、入念にすすぎます。
(目安としては洗った時間の倍くらいかけてすすぎます)
Eコンディショナーを適量(500円玉程度)手の平に取ります。
F両手になじませます。
G髪の毛全体に塗ります。
(コンディショナーは頭皮に直接塗る必要はありません。)
H2〜3分ほどそのままにします。
I軽くすすぎ、ぬめり感を少し残します。
ちゃんとしているようで意外とできていない人も
居るのではないでしょうか?