>>うつが治らないのはアナタが悪いからではありません!<<

2009年12月30日

親が亡くなった場合の対処方法とは?2




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亡くなった親について気持ちを紙に書いてみる
ことは大きな助けになります。




親との楽しい思い出をあげてみましょう
生きているときに話したかったことを書きます。
罪悪感を抱いている家族をなんと言って慰める
ことができるか書いてみましょう。




感情を表にださないなら悲しみを乗り越えられません。
逆に信頼している人に話すなら親切な言葉を
かけてもらえるかもしれないです。




あとは残された親も悲しい気持ちをしているかも
しれないです。是非あなたが力になりたいと思って
いることを伝えましょう

親との絆も強まります。




友人はいかがですか?友達も力になりたいと思って
いるかもしれないです。話してみるのはいかがですか?
全部しまいこんでいると苦しいかもです。
話してみると楽になるかもしれないです。





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posted by ナヤミーノ at 06:32 | Comment(0) | 寂しさ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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