>>うつが治らないのはアナタが悪いからではありません!<<

2009年12月18日

燃え尽き症候群ーコントロール2


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燃え尽き症候群の解決編。
コントロールの2番目の記事です。


次項有>>燃え尽きを改善する<<




自分の限界をわきまえている人は人の助けを
歓迎します。




燃え尽きを経験した管理職の女性は解決は人の助けを
求めることだといいます。



仕事をきちんとしていないと見られるかもしれない
として助けを求めたがらない人が多くいるようです。



モチロン自分で行うことは大切ですが
限界をわきまえて、できるだけ他の人に仕事を
ゆだねるのは良いことです




自分が管理しなくても物事が成し遂げられていくのを
見て驚くかもしれませんね。



そして幾らかの休息も必要です。
燃え尽きの犠牲者には長期休息が奇跡を
呼ぶことがあるそうです。



休息ができないという場合でも、物事を楽しく
行う方法を知っていれば違いが大きいそうです




気分転換をして一息入れると創作的な思考が
刺激されて生産性が上がる場合があります。



さてコントロール編は以上です。次はコミュニケーション
の仕方に移ります。



次項有>>燃え尽きを改善する<<




燃え尽き症候群やうつ病に悩んでいる方へ。


きっとアナタは
こんな方ではないでしょうか?

(・ω・;)


燃え尽き症候群と診断されて
悩み苦しんでいる方。


家族や友人に燃え尽き症候群、または
似た症状に悩まされていて
何とか助けになってあげたい!


ホントに大変でしたね。
苦しんでいる本人にしか本当の
ところはわかりませんが、正しい知識によって
症状を改善したり
治すことが必ずできるんです!

(^ω^)

どうぞご安心なさってくださいね。
もう一度言います。
必ず治るんです!!



次項有>>燃え尽きを改善する<<



posted by ナヤミーノ at 01:24 | Comment(0) | 燃え尽き症候群 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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